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PMSの現れる時期とホルモンの関係

月経前症候群は大変個人差が大きい疾患です。

症状が現れるのも、およそ排卵日より生理が始まるまでのおよそ2週間の間でバラバラです。


生理の1週間前から症状が出て生理開始3日前くらいに症状が治まる方もいれば、生理前の2~3日だけ症状が出る方もいます。

また、年齢的には20代の女性よりも30~40代の女性の方が月経前症候群の症状は出やすいようです。

それは、加齢のためにホルモン分泌が低下することや妊娠、出産を経て体内の栄養素が不足しがちになるためだとされています。

原因となるホルモンはプロゲステロン(黄体ホルモン)といいます。

さらに、β-エンドルフィンやセロトニンの分泌が生理が近づくにつれて減少するため、この時期に月経前症候群の症状が出ると言われています。

この時期は、排泄機能の低下により体がむくみやすくなっており、排卵日より体重が増え始め、生理開始と同時に体重が減少することがあったり、指輪がきつい、顔が張っているなどという症状が出て、月経前症候群が始まったことを気づく方もいます。

しかし、薬剤投与や生活習慣の改善などによって、その症状は緩和でき、今まで通りの生活が送れますので、無理をせず病院で治療を受けることをおすすめします。

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ご注意

PMSサプリメント関連の記事を集めたコーナーです。PMSサプリメントに関しての記事は信ぴょう性の低いものもありますので、注意が必要です。PMS月経前症候群に関して、症状がひどい場合は医師の診断を受けることをオススメいたします。
ちなみにおすすめのPMSサプリメントをご紹介
当サイトにおいて、推奨しているPMSサプリメントはマイハーブプログラムブランドのメディカルハーブサプリメント:ミラクルホワイトです。

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メディカルハーブサプリメント:ミラクルホワイトをおすすめする理由は・・・。

タイで一番人気のメディカルハーブ:ワーンチャックもっルークが入っている!

ワーンチャックモッルークは、メディカルハーブ大国である、タイ王国で、女性で知らない人はいないと言われるくらいの超メジャーなメディカルハーブです。
そして、このワーンチャックモッルークは、タイでは、あらゆる年代の女性がキレイになるために食しているメディカルハーブなのです。
主に、サプリメントですが、ワーンチャックモッルークが配合された化粧品も人気です。
10代で生理が始まると、女性は血の道をよくすると言われるワーンチャックモッルークを食べるようになります。生理不順を解消して、20代、30代では生理に伴う症状(PMS:月経前症候群の)を抑える「薬」として多くの女性が摂取しています。そして、40代、50代では、更年期に伴う症状の緩和として、また利用されています。

そして、メディカルハーブサプリメント:ミラクルホワイトはそのワーンチャックモッルークが配合された、日本で唯一のメディカルハーブサプリメントなのです。

マイハーブプログラム PR広告

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一般的に健康食品やサプリメントは、まずは、普段の食生活を安定させて、プラスアルファというのが基本になるようです。いわゆるジャンクフードばかりを食べていて、サプリメントや健康食品を食べているから大丈夫!というわけにはなかなか行かないようです。
さて、日本においても、サプリメント、健康食品が市民権を得て、さまざまな種類のものが数多く販売されるようになってきました。
そして、そのほとんどがケミカル商品であり、化学合成された物質で作られていることが多いと言われています。これはもちろん、「売る側」のコストパフォーマンスによるもので、では、健康になるために飲んでいる健康食品やサプリメントが、果たしてケミカル商品で良いのか?という問題につながっていきます。
私たちは「健康になりたいから」健康食品やサプリメントをわざわざ飲むわけです。
さぁ、これから、一緒にそのあたり、考えていきましょう!

全く新しいコンセプト-マイハーブプログラム-

マイハーブプログラムは今までにない、全く新しいコンセプトの下、開発された完全無農薬・完全無肥料・完全ノーケミカルのメディカルハーブサプリメントブランドです。

ベースハーブと機能性ハーブ

マイハーブプログラムのコンセプトは、ベースハーブと機能性ハーブに分かれており、身体機能を本来のものに戻したり、ボトムアップを図る、ベースハーブと、気になるところを重点的に改善していく機能性ハーブに分かれています。

完全無農薬・完全無肥料・完全ノーケミカルのメディカルハーブサプリメントブランド:マイハーブプログラム完全無農薬・完全無肥料・完全ノーケミカルのメディカルハーブサプリメントブランド:マイハーブプログラム

①目的のメディカルハーブを探して見つける

7,000ヘクタール以上(山手線の内側が約6,000ヘクタール)の農地があります。その中を作業員は毎日目的のメディカルハーブを探し続けています。
なぜ、そんな作業が必要なのか?
植物は動くことができません。つまり、その場所が一番その植物にとって「最適」の場所である。という考え方なのです。
品質の良いメディカルハーブを作る為に日々、私達はメディカルハーブを探し続けています。

②その場で株分けする

超自然農法では、「農薬」「肥料」が必要ありません。なぜなら、自然のままだからです。
植物の好きな場所で、株分けをします。少しずつ、あまりたくさんにならないように。増やしすぎてしまうとそこは「畑」となり、『自然』ではありません。『自然』でなくなると、自然に戻そうとするため、虫や病気が発生するのです。ですから、超自然農法では、増やしすぎない、自然を崩さないという考え方で株分けをしていきます。
また、過酷な自然で育つことで、メディカルハーブはその中に「抗酸化物質」を増やします。その「抗酸化物質」が私達に利益を与えてくれます。決して、大きく(ぶよぶよ)に育てることが目的ではありません。もちろん、「肥料」は自然を壊す要因でもありますので、決して使うことはありません。

③増やして少しずつ収穫

自然を壊さないことが基本の「超自然農法」では、育ってきたメディカルハーブを乱獲することもありません。「乱獲」することはすなわち、自然を壊すことにつながるからです。
適切に育ったメディカルハーブのみを適切な時期に収穫することで、メディカルハーブの効果を最大限に生かすことができるのです。
ちなみに、プエラリア(白ガウクルア)等、特定のメディカルハーブは収穫時期によって有効成分が著しく少なくなることがあります。そういったこともタイ伝統医学をはじめ、豊富な経験から適切に対処して、最高のパフォーマンスが得られる時期に収穫、加工しています。

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