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健康食品&サプリメントの総合サイトでは、タイ王国のメディカルハーブサプリメントを中心に健康食品やサプリメントの総合的知識を記述しています。
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マイハーブプログラム PR広告

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一般的に健康食品やサプリメントは、まずは、普段の食生活を安定させて、プラスアルファというのが基本になるようです。いわゆるジャンクフードばかりを食べていて、サプリメントや健康食品を食べているから大丈夫!というわけにはなかなか行かないようです。
さて、日本においても、サプリメント、健康食品が市民権を得て、さまざまな種類のものが数多く販売されるようになってきました。
そして、そのほとんどがケミカル商品であり、化学合成された物質で作られていることが多いと言われています。これはもちろん、「売る側」のコストパフォーマンスによるもので、では、健康になるために飲んでいる健康食品やサプリメントが、果たしてケミカル商品で良いのか?という問題につながっていきます。
私たちは「健康になりたいから」健康食品やサプリメントをわざわざ飲むわけです。
さぁ、これから、一緒にそのあたり、考えていきましょう!

全く新しいコンセプト-マイハーブプログラム-

マイハーブプログラムは今までにない、全く新しいコンセプトの下、開発された完全無農薬・完全無肥料・完全ノーケミカルのメディカルハーブサプリメントブランドです。

ベースハーブと機能性ハーブ

マイハーブプログラムのコンセプトは、ベースハーブと機能性ハーブに分かれており、身体機能を本来のものに戻したり、ボトムアップを図る、ベースハーブと、気になるところを重点的に改善していく機能性ハーブに分かれています。

完全無農薬・完全無肥料・完全ノーケミカルのメディカルハーブサプリメントブランド:マイハーブプログラム完全無農薬・完全無肥料・完全ノーケミカルのメディカルハーブサプリメントブランド:マイハーブプログラム

①目的のハーブを探して見つける

7,000ヘクタール以上(山手線の内側が約6,000ヘクタール)の農地があります。その中を作業員は毎日目的のハーブを探し続けています。

なぜ、そんな作業が必要なのか?

植物は動くことができません。つまり、その場所が一番その植物にとって「最適」の場所である。という考え方なのです。

品質の良いメディカルハーブを作る為に日々、私達はメディカルハーブを探し続けています。

②その場で株分けする

超自然農法では、「農薬」「肥料」が必要ありません。なぜなら、自然のままだからです。

植物の好きな場所で、株分けをします。少しずつ、あまりたくさんにならないように。増やしすぎてしまうとそこは「畑」となり、『自然』ではありません。『自然』でなくなると、自然に戻そうとするため、虫や病気が発生するのです。ですから、超自然農法では、増やしすぎない、自然を崩さないという考え方で株分けをしていきます。

また、過酷な自然で育つことで、メディカルハーブはその中に「抗酸化物質」を増やします。その「抗酸化物質」が私達に利益を与えてくれます。決して、大きく(ぶよぶよ)に育てることが目的ではありません。もちろん、「肥料」は自然を壊す要因でもありますので、決して使うことはありません。

③増やして少しずつ収穫

自然を壊さないことが基本の「超自然農法」では、育ってきたメディカルハーブを乱獲することもありません。「乱獲」することはすなわち、自然を壊すことにつながるからです。

適切に育ったメディカルハーブのみを適切な時期に収穫することで、メディカルハーブの効果を最大限に生かすことができるのです。

ちなみに、プエラリア(白ガウクルア)等、特定のメディカルハーブは収穫時期によって有効成分が著しく少なくなることがあります。そういったこともタイ伝統医学をはじめ、豊富な経験から適切に対処して、最高のパフォーマンスが得られる時期に収穫、加工しています。

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内臓脂肪を狙え!ぽっちゃり下腹縮小計画

ビーチやプールで気になるのが、ぽっちゃりしてしまった下腹。夏本番、そんな下腹を縮小する食習慣やサプリを試してみませんか?

内臓脂肪に効果が確認されている成分は?

これだけ色々な種類があるダイエットサプリですが、「効果が確認されているもの」はあまり多くはありません。「おそらく効果があるだろう」というものは色々とありますが、今回は、内臓脂肪への効果が確認されているものに絞って紹介したいと思います。

<普段の食事の中で変えていけるもの> 雑穀米
無理なくできる習慣を作りましょう


雑穀
精白大麦を半分使用したご飯を3カ月続けた場合に内臓脂肪が減少したという報告があります。大麦に限らず、雑穀全般は食物繊維が豊富でミネラルなどの栄養価も高いので、普段の食事を雑穀米にしてしまうのもおすすめです。

中鎖脂肪酸
ココナッツオイルやパーム油、牛乳に含まれる脂肪酸で、体に脂肪がつきにくトクホの成分でもあります。吸収されてからすぐにエネルギーとして消費される性質があるので、調理に使う油をこれに変えることで、体への脂肪蓄積を予防する効果が期待できます。

食物繊維(難消化性デキストリン)・オリゴ糖
食物繊維やオリゴ糖は、消化されずに腸に届くことで脂肪の吸収を抑えてくれます。体脂肪が気になる方向けのトクホとしても登場していますが、トクホ以外の製品でも、同等の量が含まれているなら効果が期待できるかもしれません。
もちろん、食物繊維を多く含む野菜を摂ることでも同じような効果が期待できます。


<食事+αで利用できるもの> お茶
続けやすい味・価格で選んでみましょう


茶(緑茶・プーアル茶、ウーロン茶)
トクホでも知られているお茶ですが、元々お茶が持っているカテキンや製造過程で作られた重合カテキンなどが、食事の中の脂肪の消化吸収を抑えたり、体内で脂肪が燃焼しやすい環境を作ると考えられています。

ポリフェノール(ケルセチン配糖体、モノグルコシルヘスペリジンなど)
植物由来のポリフェノールには、種類によって様々な効果があることがわかってきています。その中で、体脂肪への効果が確認されたものがいくつかトクホとしても登場しています。


どの成分も、1回利用するごとに効果が表れるというものではなく、毎日続けることで、3カ月くらい続けた時に効果が表れるというものです。集中的に食事のカロリーを減らす方法もありますが、長期的なリバウンド予防も考えると、さっさと効果を出したい時は、運動で燃やしてしまうことが一番かもしれません。

ゆっくりじっくり効果を待てない人は、即効性のある運動と併用して、スッキリさせた後の体型を維持する習慣として取り入れてみてくださいね。

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