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ご注意

健康食品&サプリメントの総合サイトでは、タイ王国のメディカルハーブサプリメントを中心に健康食品やサプリメントの総合的知識を記述しています。
ただし、本サイトは、個人的見解や立証されていない知識も含むため、健康食品&サプリメントの総合サイトの利用には細心の注意が必要です。したがって、本サイトの2次的利用等に関してはそれを禁じます。

マイハーブプログラム PR広告

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一般的に健康食品やサプリメントは、まずは、普段の食生活を安定させて、プラスアルファというのが基本になるようです。いわゆるジャンクフードばかりを食べていて、サプリメントや健康食品を食べているから大丈夫!というわけにはなかなか行かないようです。
さて、日本においても、サプリメント、健康食品が市民権を得て、さまざまな種類のものが数多く販売されるようになってきました。
そして、そのほとんどがケミカル商品であり、化学合成された物質で作られていることが多いと言われています。これはもちろん、「売る側」のコストパフォーマンスによるもので、では、健康になるために飲んでいる健康食品やサプリメントが、果たしてケミカル商品で良いのか?という問題につながっていきます。
私たちは「健康になりたいから」健康食品やサプリメントをわざわざ飲むわけです。
さぁ、これから、一緒にそのあたり、考えていきましょう!

全く新しいコンセプト-マイハーブプログラム-

マイハーブプログラムは今までにない、全く新しいコンセプトの下、開発された完全無農薬・完全無肥料・完全ノーケミカルのメディカルハーブサプリメントブランドです。

ベースハーブと機能性ハーブ

マイハーブプログラムのコンセプトは、ベースハーブと機能性ハーブに分かれており、身体機能を本来のものに戻したり、ボトムアップを図る、ベースハーブと、気になるところを重点的に改善していく機能性ハーブに分かれています。

完全無農薬・完全無肥料・完全ノーケミカルのメディカルハーブサプリメントブランド:マイハーブプログラム完全無農薬・完全無肥料・完全ノーケミカルのメディカルハーブサプリメントブランド:マイハーブプログラム

①目的のハーブを探して見つける

7,000ヘクタール以上(山手線の内側が約6,000ヘクタール)の農地があります。その中を作業員は毎日目的のハーブを探し続けています。

なぜ、そんな作業が必要なのか?

植物は動くことができません。つまり、その場所が一番その植物にとって「最適」の場所である。という考え方なのです。

品質の良いメディカルハーブを作る為に日々、私達はメディカルハーブを探し続けています。

②その場で株分けする

超自然農法では、「農薬」「肥料」が必要ありません。なぜなら、自然のままだからです。

植物の好きな場所で、株分けをします。少しずつ、あまりたくさんにならないように。増やしすぎてしまうとそこは「畑」となり、『自然』ではありません。『自然』でなくなると、自然に戻そうとするため、虫や病気が発生するのです。ですから、超自然農法では、増やしすぎない、自然を崩さないという考え方で株分けをしていきます。

また、過酷な自然で育つことで、メディカルハーブはその中に「抗酸化物質」を増やします。その「抗酸化物質」が私達に利益を与えてくれます。決して、大きく(ぶよぶよ)に育てることが目的ではありません。もちろん、「肥料」は自然を壊す要因でもありますので、決して使うことはありません。

③増やして少しずつ収穫

自然を壊さないことが基本の「超自然農法」では、育ってきたメディカルハーブを乱獲することもありません。「乱獲」することはすなわち、自然を壊すことにつながるからです。

適切に育ったメディカルハーブのみを適切な時期に収穫することで、メディカルハーブの効果を最大限に生かすことができるのです。

ちなみに、プエラリア(白ガウクルア)等、特定のメディカルハーブは収穫時期によって有効成分が著しく少なくなることがあります。そういったこともタイ伝統医学をはじめ、豊富な経験から適切に対処して、最高のパフォーマンスが得られる時期に収穫、加工しています。

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ダイエットを成功させるためには

ダイエットを行うにあたり、サプリメントを活用しようと考える方は多くいらっしゃるでしょう。
この時に大事なことは、どんなサポートを期待したいのか、ここをよく理解しているかどうかという事です。
まず、「このサプリメントを飲めば痩せる」「このサプリさえ摂取すればダイエットは成功する」といった考え方は真っ先に捨てましょう。
そのような劇的な効果をもつサプリメントは存在しないはずです。
そのような文言を謳っている商品があれば、それは間違いなくいかがわしい商品だと思って下さい。
分かりきった事ですが、ダイエットを成功させるためには、(1)健康的な食生活、(2)適度な運動、(3)休息(睡眠)が不可欠です。
サプリメントとは、(1)の健康的な食生活をサポートするために活用したり、(2)の適度な運動の効率・効果を上げるために利用されたりするものです。
サプリメントそのものによって痩せるわけではない。
この事実をしっかりと理解して、サポート役としてうまく活動すれば、ダイエットを効率よく成功させることができるでしょう。
ダイエット時のサプリメント活用術

サプリメントにダイエットのどの部分をサポートしてもらいたいのか、その目的によって活用方法が異なります。
大きく分けて、3つの活用術があります。
ダイエット活用術その1「燃焼サポート系ダイエットサプリメント」
脂肪の燃焼を助ける働きがあるため、運動によるダイエット効果を高めることができるタイプです。
このタイプのサプリメントを利用するのは、当然ダイエットにしっかり運動を取り入れていることが条件となります。
このタイプで有名な成分は「L-カルニチン」です。
脂質を筋肉に運び、代謝をうまく調節するという働きがあり、脂肪の燃焼を促進してくれます。
運動する際のサポートサプリメントとして、用法用量を守り活用すると、効率のよいダイエットが行えます。
また、意外と見落とされがちなのは「ビタミンB群」です。
ビタミンB群は体内の代謝をスムーズに行うための鍵とも言える成分です。
ビタミンB群が不足した状態では脂質、糖質、タンパク質、全ての代謝がうまくいきませんので、そういった状態で運動を行うのは非効率だと言えます。
運動は継続的に行えているが、食生活のバランスが悪いと感じている方は、ビタミンB群のような燃焼系サプリメントを補ってみると良いでしょう。
なお、血流を良くする事で代謝を上げるタイプも多々ありますが、これは運動と併用すると心臓への負担がかかりすぎると指摘する声があります。
どんな商品にせよ、記載されている用法をしっかりと確認し、運動との併用を勧めているものを利用すると良いでしょう。
ダイエット活用術その2「摂取カロリー抑制系ダイエットサプリメント」
摂取カロリーを抑える事でダイエットを成功させようというタイプのサプリメントですが、このタイプの中でも更に、成分の働き方によって2つに分ける事ができます。
1つ目は、体内で糖質や脂質が吸収されるのを阻害する作用をもつサプリメントの部類です。
有名な成分は「ギムネマ酸」「サラシア」「白いんげん豆エキス」「ガルシニア」などです。
このタイプは植物由来の成分が多いのですが、日本人にはなじみのない海外の植物であったり、過剰摂取で副作用が起こったりなど、安全性で課題の多い部類だと言えます。
健康的な食生活ができていればこういったサプリメントを一時的に利用してみてもよいかもしれませんが、栄養不足の体の状態で利用してしまうと、健康被害につながりかねません。
楽そうに感じるので活用したくなる気持ちも分かりますが、現在の自分の食生活、体調を十分把握した上で、利用可能であれば取り入れましょう。
2つ目は満腹感が得られやすいサプリメントを摂る事で、食事量を抑えるという方法です。
有名な成分は「食物繊維」です。
食物繊維は口の中で咀嚼回数を増やし、唾液の分泌量を増やして満腹感を得やすくしてくれます。
また、難消化成分であるため、胃の中に長時間滞在し、満腹感を与えてくれます。
なお、あまりサプリメントというイメージはありませんが、一食置き換えダイエット商品も、1日の摂取カロリーを抑えるという意味ではこの摂取カロリー抑制系サプリメントの仲間と言えるでしょう。
ダイエット活用術その3「老廃物排出系ダイエットサプリメント」
体内に蓄積した老廃物を排出する手助けをしてくれる成分がこのカテゴリーにあたります。
「食物繊維」や「乳酸菌」は腸内環境を整えてくれるため、便秘がちな人には効果的です。
また「カリウム」は腎臓における老廃物の排泄を促してくれるため、むくみの解消に有効です。
ただ、体内に老廃物がたまるということは、体全体の新陳代謝が悪くなっている状態ですから、日々の生活習慣でもっと見直すところがあるはずです。
あくまで食生活のサポートであることを忘れず、運動、休息も取り入れながら体の新陳代謝を上げましょう。

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